Гимнастический диск с магнитной терапией "Грация"

Бренд: As Seen On TV
Код:
Наличие: Есть в наличии

  • 550 р.


Краткие характеристики

Материалпластик
Упаковкакоробка
Вес800 грамм
Все характеристики

Скидки от количества

Вращательный тренажер "Диск здоровья" работает по следующему принципу. Когда Вы наступаете на массажную пластиковую поверхность диска, стимулируются биологически активные точки, располагающиеся на стопе, что позволяет пробудить двигательную активность Вашего тела.

Диапазон веса от 15 до 150 кг.

Размер упаковки: 26*26*4 см.

Во время выполнения упражнений вращения талии вправо и влево работают мышцы, что приводит к удалению жира с боков.

  • "Диск здоровья" безопасен и прост в использовании
  • Компактен, имеет изящный и модный вид
  • Вращательный тренажер можно использовать дома, в общественном месте (гимнастическом зале, санатории и т.д.).

Порядок выполнения упражнений на гимнастическом тренажере

Перед началом занятиями тренажер следует установить на ковер или резиновую подложку, чтобы он не скользил.

Для того, чтобы избежать головокружения (особенно на первых порах), следите за положением головы, не допуская резких ее движений. Не лишним будет иметь под рукой стол или стул, чтобы вовремя на них опереться и не потерять равновесие.

На первых занятиях вращения следует выполнять не спеша, без резких движений и с небольшой амплитудой. Постепенно по мере тренированности количество повторений и амплитуду можно увеличивать.

Варианты выполнения упражнений

1.Встать на диск лицом к стулу, взяться руками его спинку. Выполнять вращения на диске вправо и влево всей частью тела выше поясницы. Плечи старайтесь держать прямо. Повторить по 10-15 раз в каждую сторону.

2.То же, но стоя на одной, а затем - на другой ноге. Повторить по 10-15 раз на каждую ногу.

3. Встать на диск, руки положить на пояс. Выполнять вращения на диске вправо и влево ногами и тазом. Плечи старайтесь держать прямо. Повторить по 10-15 раз в каждую сторону.

4.То же упражнение и количество повторов, но с руками, заведенными за голову.

5.Сесть на стул, одну ногу поставить на диск, а другую на пол. Вращать диск ногой по и против часовой стрелки. Затем другой ногой. По 15 вращений каждой ногой.

6.Встать лицом к стулу, одну ногу поставить на диск, другая - на сиденье стула, руки произвольно. Вращать стоящую на диске ногу по и против часовой стрелки. То же другой ногой. По 10 вращений каждой ногой.

7.Встать каждой ногой на диск (т.е. для упражнения понадобятся два диска), руки на поясе. Выполнять вращение ног и таза по и против часовой стрелки при неподвижном корпусе. 15-20 вращений.

8.Принять упор лежа на диске. Вращать диск руками по и против часовой стрелки 10-15 раз.

Характеристики


Общие

Материал пластик
Упаковка коробка

Вес и габариты

Вес 800 грамм

Информация о производителе

Страна-производитель Китай
Я в декретном отпуске, в зал ходить времени нету, фитнесс тоже отпадает. Купила этот диск, когда выдается свободоная минутка, стараюсь посвятить ее себе. Малому тоже нравится, крутится постоянно, даже больше чем я. Рассчитываю на более заметный результат, но пара сантиметров с талии за месяц с лишним ушли.
Вещь неплохая. Купила как новое средство для похудения. Результаты пока заметны не очень, но они есть, и этому я рада. Единственный минус - скучновато. Даже при сильном желании заниматься на этом тренажере долго не могу. А так, все нормально, цена низкая.
Удобный тренажер, подходит как раз для тех, у кого не хватает времени на полноценные занятия. Интернет просто кишит разнообразием упражнений на этой штуковине. Очень удобно, ведь места много не занимает, а пользу приносит не хуже, чем велотренажер. Занимаюсь около двух месяцев три раза в неделю, иногда больше или меньше в зависимости от настроения. Результат уже есть, чувствуется работа мышц. А если хорошенько попотеть, крепатура вам обеспечена. В первую очередь советую девушкам, которые хотят талию - тренажер именно на эту часть тела и рассчитан.
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Мы отправляем курьером до адреса и до пункта выдачи

доставка доставка доставка

Самовывоз

Вы можете самостоятельно забрать заказ в одном из пунктов выдачи СДЭКа.

Стоимость доставки

Нажмите в корзине "оформить заказ", укажите свой регион и город, и сайт посчитает Вам доставку.

Доставка Почтой России считается отдельно и сообщается на электронную почту.

Доставка крупногабаритного заказа производится Деловыми линиями "за счет получателя". Наша услуга по отправке составляет 300 руб.