Минимальный заказ 500 руб.

Гимнастический диск с магнитной терапией "Грация"

Бренд: As Seen On TV
Код товара:
Наличие: Есть в наличии

  • 550 р.


Краткие характеристики

Материал пластик
Вес 800 грамм
Упаковка коробка
Страна-производитель Китай
Все характеристики

Доставка от 300 руб.

Характеристики


Общие

Материал пластик
Вес 800 грамм
Упаковка коробка

Информация о производителе

Страна-производитель Китай



Описание

Вращательный тренажер "Диск здоровья" работает по следующему принципу. Когда Вы наступаете на массажную пластиковую поверхность диска, стимулируются биологически активные точки, располагающиеся на стопе, что позволяет пробудить двигательную активность Вашего тела.

Диапазон веса от 15 до 150 кг.

Размер упаковки: 26*26*4 см.

Во время выполнения упражнений вращения талии вправо и влево работают мышцы, что приводит к удалению жира с боков.

  • "Диск здоровья" безопасен и прост в использовании
  • Компактен, имеет изящный и модный вид
  • Вращательный тренажер можно использовать дома, в общественном месте (гимнастическом зале, санатории и т.д.).

Порядок выполнения упражнений на гимнастическом тренажере

Перед началом занятиями тренажер следует установить на ковер или резиновую подложку, чтобы он не скользил.

Для того, чтобы избежать головокружения (особенно на первых порах), следите за положением головы, не допуская резких ее движений. Не лишним будет иметь под рукой стол или стул, чтобы вовремя на них опереться и не потерять равновесие.

На первых занятиях вращения следует выполнять не спеша, без резких движений и с небольшой амплитудой. Постепенно по мере тренированности количество повторений и амплитуду можно увеличивать.

Варианты выполнения упражнений

1.Встать на диск лицом к стулу, взяться руками его спинку. Выполнять вращения на диске вправо и влево всей частью тела выше поясницы. Плечи старайтесь держать прямо. Повторить по 10-15 раз в каждую сторону.

2.То же, но стоя на одной, а затем - на другой ноге. Повторить по 10-15 раз на каждую ногу.

3. Встать на диск, руки положить на пояс. Выполнять вращения на диске вправо и влево ногами и тазом. Плечи старайтесь держать прямо. Повторить по 10-15 раз в каждую сторону.

4.То же упражнение и количество повторов, но с руками, заведенными за голову.

5.Сесть на стул, одну ногу поставить на диск, а другую на пол. Вращать диск ногой по и против часовой стрелки. Затем другой ногой. По 15 вращений каждой ногой.

6.Встать лицом к стулу, одну ногу поставить на диск, другая - на сиденье стула, руки произвольно. Вращать стоящую на диске ногу по и против часовой стрелки. То же другой ногой. По 10 вращений каждой ногой.

7.Встать каждой ногой на диск (т.е. для упражнения понадобятся два диска), руки на поясе. Выполнять вращение ног и таза по и против часовой стрелки при неподвижном корпусе. 15-20 вращений.

8.Принять упор лежа на диске. Вращать диск руками по и против часовой стрелки 10-15 раз.

Я в декретном отпуске, в зал ходить времени нету, фитнесс тоже отпадает. Купила этот диск, когда выдается свободоная минутка, стараюсь посвятить ее себе. Малому тоже нравится, крутится постоянно, даже больше чем я. Рассчитываю на более заметный результат, но пара сантиметров с талии за месяц с лишним ушли.
Вещь неплохая. Купила как новое средство для похудения. Результаты пока заметны не очень, но они есть, и этому я рада. Единственный минус - скучновато. Даже при сильном желании заниматься на этом тренажере долго не могу. А так, все нормально, цена низкая.
Удобный тренажер, подходит как раз для тех, у кого не хватает времени на полноценные занятия. Интернет просто кишит разнообразием упражнений на этой штуковине. Очень удобно, ведь места много не занимает, а пользу приносит не хуже, чем велотренажер. Занимаюсь около двух месяцев три раза в неделю, иногда больше или меньше в зависимости от настроения. Результат уже есть, чувствуется работа мышц. А если хорошенько попотеть, крепатура вам обеспечена. В первую очередь советую девушкам, которые хотят талию - тренажер именно на эту часть тела и рассчитан.
Примечание: HTML разметка не поддерживается! Используйте обычный текст.

Курьерская доставка для Москвы

до 4 кг: 300 руб.
5-9 кг: 350 руб.
10-15 кг: 500 руб.
+ 20 руб.за 1 км от КАД / МКАД

Подробнее

Самовывоз из пунктов СДЭКа

При оформлении заказа можно выбрать удобный пункт выдачи в любом городе России.

Подробнее

Почтой РФ

Стоимость доставки рассчитывается исходя из тарифов Почты плюс 100 руб. (стоимость нашей услуги по отправке).
На сайте http://www.pochta.ru/ можете определить стоимость услуг Почты и проследить отправление по номеру трекинга.
Максимальные габариты посылки - сумма измерений не должна превышать 1 метр. Заказы отправляются после поступления предварительной оплаты в размере транспортных расходов (или 200 рублей).

ТК Деловые линии

Доставка по РФ крупногабаритного товара производится силами транспортной компании "Деловые линии". Стоимость доставки рассчитывается как сумма тарифа перевозчика и наших услуг по отправке в размере 100 руб.